인삼 먹는법1 인삼 먹는법 인삼은 단순히 달여 먹는 것 외에도 꿀에 재우거나 튀김, 샐러드 등 다양한 요리로 즐길 수 있거든요. 특히 쌉싸름한 맛을 중화시키려면 우유와 갈아 마시거나 대추, 꿀을 곁들이는 게 가장 효과적이에요. 본인의 체질과 기호에 맞춰 가장 부담 없이 꾸준히 섭취할 수 있는 방법을 찾는 게 정답이랍니다. 인삼 먹는법 활용 꿀팁 몸보신이 필요할 때 가장 먼저 생각나는 건 역시 따끈한 삼계탕이죠. 닭과 인삼의 궁합은 영양학적으로도 완벽하지만, 인삼의 사포닌 성분이 닭고기의 누린내를 잡아주어 국물 맛을 훨씬 깔끔하게 만들어 준답니다. 집에서 끓이실 때는 처음부터 넣기보다 물이 끓기 시작할 때 넣어야 영양소 파괴를 줄일 수 있어요. 푹 고아진 인삼은 식감이 부드러워져서 평소에 인삼을 싫어하던 아이들도 닭고기와 함께 주면.. 2026. 1. 15. 이전 1 다음