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적정체중 계산법, 계산기
적정체중을 알고 싶다면, 가장 간단한 방법은 BMI 계산기를 활용하는 것입니다. 신장과 체중만 입력하면 누구나 손쉽게 자신의 체형 상태를 확인할 수 있는데요. 여기에 복부비만 지수나 나이별 통계까지 더해지면 좀 더 현실적인 기준을 알 수 있습니다. 계산기는 여러 플랫폼에서 제공되니 본인에게 맞는 방식을 선택해보세요. 적정체중 계산법, 정확히 알고 쓰자 1. 다음 비만도 계산기다음 포털에서 '비만도 계산기'를 검색하면 쉽게 찾을 수 있습니다. 이 계산기는 BMI 수치를 기준으로 체형을 판별해주는데요. 신장과 체중만 입력하면 정상, 저체중, 과체중 여부를 알려주는 간단한 방식입니다. 2. BMI의 한계BMI는 어디까지나 간편한 체형 분류용 수치일 뿐, 근육량이나 체지방률을 고려하지는 않습니다. 예를 들어 ..
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한국장애인고용공단 edi사이버 연수원 홈페이지 바로가기
한국장애인고용공단 EDI사이버 연수원 홈페이지는 기업과 개인 모두가 장애인 고용에 필요한 교육을 체계적이고 편리하게 받을 수 있는 곳입니다. 교육 신청부터 수료증 발급, 자주 묻는 질문 해결까지 한 번에 가능해 실제 현장에서 바로 활용 가능한 교육이 이루어지는 것이 가장 큰 장점이에요. 한국장애인고용공단 edi사이버 연수원 홈페이지 바로가기 1. 홈페이지 이용 시작EDI사이버 연수원 홈페이지에 접속하면, 장애인 고용 관련 교육 과정 신청부터 강의 일정 확인, 추천 강좌까지 한눈에 확인할 수 있어요. 모든 서비스는 고용개발원에서 직접 운영하고 있어 신뢰도 높은 정보를 제공합니다. 2. 교육안내 및 자료사이버교육과 집합·혼합교육의 교육 정보와 시설 안내, 교육자료실을 확인할 수 있어요. 자주 묻는 질문 ..
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다음 지도 스카이뷰
다음 지도 스카이뷰 기능은 위성 사진을 통해 지형을 실제처럼 확인할 수 있는 강력한 도구입니다. 지도 위의 위치뿐만 아니라 주변 건물, 도로, 환경까지 한눈에 파악할 수 있어 여행, 부동산 탐색, 도시 계획 등 여러 목적으로 활용도가 높습니다. 연도별 비교 기능과 거리뷰 연동까지 제공되어 시각적 정보의 깊이와 폭을 동시에 경험할 수 있습니다. 다음 지도 스카이뷰 1. 카카오맵 홈페이지 접속카카오맵 공식 홈페이지나 앱에 접속하면 다양한 지도 기능을 사용할 수 있습니다. 길찾기, 위치 검색, 교통 정보 외에도 스카이뷰 기능도 이곳에서 접근 가능합니다. 2. 스카이뷰 버튼 클릭지도 우측 상단의 ‘스카이뷰’ 버튼을 누르면 일반 지도에서 위성 사진 지도인 스카이뷰로 전환됩니다. 이 버튼은 ‘지도’라는 파란 버튼..
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중국 역사 연대기
중국 역사의 연대기는 선사시대부터 시작해 각 왕조의 부침과 통일, 분열을 거치며 오늘날의 강대국이 되기까지 이어진 긴 흐름입니다. 이를 간략히 정리한 자료를 통해 각 시대별 주요 특징과 변화 과정을 쉽게 이해할 수 있습니다. 중국 역사 연대기 1. 구글로 들어갑니다가장 먼저 해야 할 일은 구글 검색창에 원하는 정보를 입력할 수 있도록 검색 사이트에 접속하는 것입니다. 이를 통해 다양한 자료를 빠르게 찾을 수 있습니다. 2. 중국의 역사 위키피디아를 검색하여 해당 홈페이지로 들어갑니다‘중국 역사 연대기’ 또는 ‘History of China’와 같은 키워드로 검색하면 위키피디아에서 잘 정리된 페이지를 찾을 수 있습니다. 이곳에서는 시대별, 왕조별로 구분된 정보가 보기 쉽게 정리되어 있습니다. 3. 좌측의..
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다음 무료 생년월일 운세
다음 무료 생년월일 운세는 생년월일과 태어난 시간, 성별만 입력하면 오늘부터 내년까지의 기본 운세를 간편하게 확인할 수 있는 서비스입니다. 띠별, 별자리 외에도 사주 기반의 정보까지 포함되어 있으며, 짧지만 핵심적인 조언들을 빠르게 얻고 싶은 분들에게 적합합니다. 다음 무료 생년월일 운세 1. 운세 페이지 접속다음 검색창에 ‘생년월일 운세’라고 입력하면 바로 해당 페이지로 이동할 수 있습니다. 띠별, 별자리, 생년월일 운세 중 기본으로 생년월일 운세가 선택되어 있어 별다른 설정 없이 바로 이용 가능합니다. 2. 기본 정보 입력생년월일, 태어난 시간, 음력/양력, 성별을 선택한 후 ‘결과보기’ 버튼을 누르면 운세 결과가 바로 나옵니다. 예를 들어 ‘사통오달’과 같은 네 글자로 요약된 운세 제목과 함께 간..
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네이버 길찾기 빠른길 찾기 방법
네이버 길찾기 기능을 활용하면 출발지와 도착지를 입력하는 것만으로 교통 상황을 반영한 최적의 빠른길을 손쉽게 찾을 수 있습니다. 자동차, 대중교통, 도보 등 다양한 이동 수단을 고려한 경로 옵션이 제공되며, 실시간 도로 정보와 예상 소요 시간을 통해 가장 효율적인 이동이 가능합니다. 네이버 길찾기 빠른길 찾기 방법 1. 네이버지도 접속네이버 지도 웹사이트나 어플에 접속하면 길찾기 기능을 사용할 수 있습니다. 어플을 이용하면 GPS를 활용한 정확한 위치 기반 탐색이 가능해 더욱 편리합니다. 2. 출발지 입력화면 상단 검색창에 출발지를 입력하면 자동완성 기능으로 관련 위치들이 나타나며, 정확한 출발지 선택이 수월해집니다. 현재 위치도 출발지로 설정 가능합니다. 3. 출발지 설정검색 결과에서 출발지를 선택 ..
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공공보건포털 e보건소 홈페이지 바로가기
공공보건포털 e보건소 홈페이지는 전국 보건소의 다양한 서비스와 정보를 한눈에 확인하고, 온라인으로 간편하게 이용할 수 있는 플랫폼입니다. 예방접종, 건강검진, 민원 신청 등 생활 속에서 꼭 필요한 건강 정보를 확인하고 활용하려면 이 사이트를 통해 빠르고 정확하게 확인하시는 게 가장 좋습니다. 공공보건포털 e보건소 홈페이지 바로가기 1. 공공보건포털 접속공식 홈페이지에 접속하면 보건소 검색, 민원 신청, 검사 결과 조회 등 주요 보건 서비스를 온라인으로 이용할 수 있습니다. 보건복지부에서 운영하는 만큼 공신력 있는 정보만 제공돼 신뢰할 수 있어요. 2. 메뉴바 확인화면 상단 메뉴바에는 민원서비스, 보건서비스, 보건소식, 정보·알림 등이 있어요. 필요한 기능은 여기서 쉽게 찾을 수 있고, 클릭 한 번으..
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민원24시 홈페이지 (www.gov.kr/yearend_main.html)
정부 민원 서비스를 효율적으로 이용하고 싶다면, 통합 플랫폼인 정부24를 적극 활용하는 것이 중요합니다. 주민등록등본, 여권 재발급, 보조금 조회 등 핵심 민원 기능을 한곳에서 신청하고 확인할 수 있기 때문에 시간과 번거로움을 대폭 줄일 수 있습니다. 민원24시 홈페이지 (www.gov.kr/yearend_main.html) 1. 정부24 접속정부24 홈페이지에 접속하면, 기존 ‘민원24시’ 명칭이 ‘정부24’로 변경되었음을 확인할 수 있습니다. 민원, 보조금, 정책 정보까지 통합된 대표 포털로서 다양한 기능이 하나로 모여 있어 접근성과 활용도가 높습니다. 2. 주요 민원서비스메인 화면에서는 주민등록등본, 가족관계증명서, 여권 재발급 신청 등 주요 민원을 손쉽게 신청할 수 있습니다. 상단 메뉴와 직관적..