비만도 계산기1 비만도 계산기 비만도 계산기는 키와 몸무게로 BMI를 빠르게 확인할 때 쓰면 가장 편합니다. 다만 숫자 하나만 보고 몸 상태를 단정하면 아쉽습니다. 근육량, 허리둘레, 생활 습관까지 같이 봐야 훨씬 현실적인 판단이 됩니다. 비만도 계산기, BMI 숫자만 보면 놓치는 부분 비만도 계산기를 찾을 때는 보통 BMI를 먼저 확인하게 됩니다. 키와 몸무게만 넣으면 바로 결과가 나오니 일단 보기 편하고, 내 몸 상태를 대략 가늠하는 출발점으로는 꽤 괜찮습니다. 하지만 솔직히 BMI는 체지방률이나 근육량을 따로 구분해 주지는 않습니다. 운동을 꾸준히 하신 분은 몸무게가 조금 나가도 탄탄해 보일 수 있고, 반대로 체중은 평범해도 배 쪽에 살이 몰려 있으면 관리가 필요할 수 있습니다. 그래서 결과를 볼 때는 숫자에 너무 끌려가기보다,.. 2026. 7. 9. 이전 1 다음