맥박 정상범위 성인 정상 맥박수
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맥박 정상범위 성인 정상 맥박수
성인 정상 맥박수는 안정된 상태에서 1분당 60회에서 100회 사이로 정의됩니다. 이는 개인의 나이, 건강 상태, 활동 수준에 따라 달라질 수 있으며, 꾸준한 운동을 하는 사람은 심장 기능이 강화되어 더 낮게 나타나기도 합니다. 자신의 맥박수를 아는 것은 건강 상태를 파악하는 중요한 첫걸음입니다. 맥박 정상범위 성인 정상 맥박수 이 그래프는 심장 박동 수에 따른 상태를 보여줍니다. 안정 시 맥박 정상범위는 분당 60회에서 100회 사이의 녹색 범위에 해당합니다. 이 범위를 기준으로 자신의 심장이 건강하게 뛰고 있는지 간단히 확인해 볼 수 있습니다. 만약 맥박이 60회 미만이면 '서맥', 100회를 초과하면 '빈맥'으로 분류될 수 있습니다. 일시적인 변화는 괜찮지만, 지속적인 이상은 건강의 신호일 수 있으..